DEPOK, Revolusinews.com – Di era hiper kompetisi saat ini, tidak sedikit orang terjebak oleh kesibukan yang tidak menepi. Waktu 24 jam terasa sangat singkat sehingga hidupnya hanya untuk kerja, kerja dan kerja saja. Mungkin dia lupa bahwa kehidupan yang dilalui tidak akan pernah kembali, dan setiap langkah sesungguhnya merupakan kesempatan untuk dinikmati dan disyukuri.
Oleh karena itu, Ketua Umum DPP Pusdiklat Prawita Genppari, Dede Farhan Aulawi menyelenggarakan pelatihan dengan tema kiat praktis membangun dan memelihara kesehatan mental selama 1 hari.
“Mengembangkan dan menikmati hobi merupakan salah satu yang perlu kita lakukan agar semakin paham dengan kehidupan yang sebenarnya untuk dilalui. Beberapa jenis diantaranya hobi, seperti berkebun, hiking, atau olahraga, sebenarnya dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik seseorang sehingga merasa lebih sehat dan lebih bugar secara keseluruhan,” ujar Dede kepada Revolusinews.com yang diterima di Depok pada Sabtu (3/6/2023).
Dengan memiliki hobi, seseorang dapat meningkatkan kesejahteraannya dan menemukan cara untuk mengekspresikan diri dengan cara yang menyenangkan dan produktif. Hal ini dapat membantu seseorang merasa lebih bahagia, sehat, dan terhubung dengan ekosistem sosial bersama orang lain sehingga kesehatan mentalnya semakin sehat.
Dede juga menjelaskan, bahwa pelatihan ini dilaksanakan dalam rangka membekali setiap peserta dengan pemahaman dan keterampilan dalam membangun dan memelihara kesehatan mental dengan cara yang praktis dan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari – hari.
“Dalam pelatihan ini subjek pembahasan diantaranya cara pandang kesehatan mental, ikhtiar menambah kebahagiaan, ikhtiar mengurangi stress, meningkatkan keterampilan, meningkatkan kreativitas, memperluas jaringan sosial, dan meningkatkan kesehatan fisik,” pungkas Dede mengakhiri.
Informasi lebih lanjut terkait pelatihan ini dapat menghubungi :
– Bu Ria : 0813-9555-2289
– Bu Ines : 0813-2498-5928
